El fósforo, P en Pollo, para asar, carne, piel, menudillos y cuello, crudo Calculadora

Productos avícolas

En 100 g (Gramos) de Pollo, para asar, carne, piel, menudillos y cuello, crudo hay 165 mg de El fósforo, P.


Pollo, para asar, carne, piel, menudillos y cuello, crudo

Pollo, para asar, carne, piel, menudillos y cuello, crudo es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pollo, para asar, carne, piel, menudillos y cuello, crudo se enumeran a continuación.

Agua 65.98 g
La energía (calorías) 213 kcal
Energía (julios) 891 kJ
Proteína 17.09 g
lípido total (grasa) 15.46 g
Ceniza 0.86 g
Hidratos de carbono, por diferencia 0.09 g
Fibra, dietética total 0 g
Calcio, Ca 10 mg
Hierro, Fe 1.37 mg
El magnesio, Mg 19 mg
El fósforo, P 165 mg
Potasio, K 196 mg
Sodio, Na 69 mg
Zinc, Zn 1.28 mg
Cobre, Cu 0.06 mg
El manganeso, Mn 0.027 mg
El selenio, Se 11.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 2.4 mg
tiamina 0.059 mg
Riboflavina 0.171 mg
La niacina 6.427 mg
Ácido pantoténico 1.019 mg
La vitamina B-6 0.32 mg
El folato, el total de 26 µg
Ácido fólico 0 µg
El folato, comida 26 µg
El folato, DFE 26 µg
Vitamina B12 0.99 µg
La vitamina A, RAE 253 µg
retinol 253 µg
La vitamina A, IU 843 IU
Los ácidos grasos, saturados totales 4.41 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico 0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico 0.02 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común 0.13 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico 3.22 g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico 0.89 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales 6.39 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico 0.86 g
18: 1 indiferenciada 5.29 g
20: 1 eicosenoico, gadoleico 0.16 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico 0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales 3.33 g
18: 2 indiferenciada 2.96 g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico 0.14 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico 0.1 g
20: 5 n-3 (EPA) 0.01 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico 0.01 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico 0.03 g
Colesterol 86 mg
triptófano 0.189 g
treonina 0.709 g
isoleucina 0.844 g
leucina 1.245 g
lisina 1.369 g
metionina 0.45 g
cistina 0.23 g
fenilalanina 0.67 g
tirosina 0.547 g
valina 0.831 g
arginina 1.085 g
histidina 0.489 g
alanina 0.993 g
Ácido aspártico 1.53 g
Ácido glutamico 2.5 g
glicina 1.136 g
prolina 0.853 g
serina 0.617 g

Nutrientes en Pollo, para asar, carne, piel, menudillos y cuello, crudo